－25kgメソッドの5つの特徴
ダイエットは辛いものだと思っていませんか。当店には無理せず我慢せずにしっかりダイエットをしたい方の為の-25kgメソッドがございます。業界初のメンタルトレーニング指導もしており自然と食べなくてもいいかなと思える自分に変わることができます。我慢、辛い思いをせずに理想の自分を実現しましょう。栄養学、脳科学、運動力学を用い我慢せずストレスフリー、かつリバウンドせず短期間で結果を出す-25kgメソッドを是非ご体感ください。
1. しっかり食べられる、面倒な栄養の計算も不要
食事は生きる上で必要な行為でもあり楽しみの1つでもあります。その食事を極端に食べないということをするとストレスの影響で代謝が下がってしまい、かえって痩せにくくなってしまいます。当店では痩せられる食事の指導をさせて頂きますので我慢せずしっかり食事をとりながらボディメイクが行えます。さらに面倒な栄養素の計算も不要です。
2. 糖質を欲さない体質に変わる
甘いもの(糖質)が食べたいというのは本能です。糖質には中毒性があり食べれば食べるほどより糖質への欲求が高まっていきます。その結果、糖質を減らすことができずに太り続けることになってしまいます。まずは糖質依存体質から脱さなければなりません。当店では脳科学、栄養力学を基にした楽に体質を変えられる指導をしております。無意識のうちに甘いものを欲さない体質に変われば自然と楽に瘦せていきます。ダイエットは簡単だということが実感頂けます。
3. 脳科学的にモチベーションUP
ボディメイクをする上で食事内容の改善とトレーニングが必要です。モチベーションが常に高くなければ継続できません。当店では脳科学を用いたモチベーションを上げる指導をしています。その1つに、ジムのお客様にはお顔とスタイルの良いお身体を合成した画像をお渡しいたします。モチベーションが高いと楽しんで取り組むことが出来ます。
4. 暴飲暴食しない心とカラダへ
暴飲暴食する原因はストレスからがほとんどです。太らないようにするにはストレスをいかに減らせるかがキーとなります。モチベーションを上げる指導、体質を変える指導により自分自身で食欲のコントロールが出来るようになります。当店では未だリバウンドをしたという方は聞いておりません。
5. 器具が不要の効くトレーニングメニュー
当店では器具をほとんど使用せずに効かせるトレーニングメニューを提供しております。その為、どんな方でも安全に体を鍛えることが可能です。ジムのお客様には熟練したトレーナーが鍛えたい部位に直接負荷をかけるトレーニングを行っており、短時間で安全に最大限の効果を得られます。日々ジムで鍛えている方々からも「マシンよりも効く！」と言って頂けております。