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2009年5月 ブログの一覧

6月より新トレーナーが仲間入りします!

埼玉県さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジムのビアンカです。 オープン以来、店長の橋場トレーナーのみで営業してまいりましたが、6月より白石トレー ...

6月の休館日のお知らせ

埼玉県さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジムのビアンカです。 6月の休館日です。 6/2(火) 6/5(金) 6/10(水) 6/16(火) 6 ...

パーソナルトレーニングと脂肪燃焼・後編

埼玉県さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジムのビアンカです。 この筋肉の合成にも遊離脂肪酸はエネルギーとして使用されるので、トレーニングで筋肉を ...

パーソナルトレーニングと脂肪燃焼・前編

埼玉県さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジムのビアンカです。 何故、パーソナルトレーニングだとダイエットに効果的なのでしょう? 簡単に、トレーニ ...

トレーニングと脂肪燃焼・序章

埼玉県さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジムのビアンカです。 脂肪を燃焼させるためには、一般的にウォーキングや軽いジョギング、自転車漕ぎ、水泳な ...

トレーニング前に1本!・スーパーVAAMとは?

埼玉県さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジムのビアンカです。 『スーパーVAAM』 シリーズ最強です。 従来の「V.A.A.M.」にL-カルニチ ...

運動中の水分補給には最適・VAAMウォーターとは?

埼玉県さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジムのビアンカです。 店内で販売しているVAAMウォーターは独自バランスの17アミノ酸素材V.A.A.M ...

胡蝶蘭いただきました

埼玉県さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジムのビアンカです。 店舗入り口に飾ってありますので、ご覧になった方も多いとおもいますが、先日ビルのオー ...

パーソナルトレーニングがダイエットに効く理由

埼玉県さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジムのビアンカです。 パーソナルトレーニングがダイエットに効果的なのは、しっかりとしたフォームや食事指導 ...

カラダによいダイエットとは?

埼玉県さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジムのビアンカです。 まず始めに、体重を減らすこと=ダイエットではないという事を、念頭においてください。 ...

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