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2ヶ月半でー25kg減量実績のあるトレーナーが考案!話題沸騰のテストステロンダイエット®とは?

講談社「燃焼系ホルモンでやせる!すごいダイエット」として書籍化されたダイエット法!


2ヶ月半でー25kg減量実績のあるトレーナーが考案!話題沸騰のテストステロンダイエット®とは?

テストステロンダイエット®という言葉を聞いたことがあるでしょうか?このダイエット法は、男性ホルモンの一種であるテストステロンを活用して、筋肉を増やし、体脂肪を減らす方法です。※女性の方が男性のようになることはないので心配は不要です。テストステロンは、女性にも必要なホルモンで、筋肉を増やし、脂肪燃焼に期待ができる効果があります。

テストステロンダイエットⓇ考案者

このダイエット法は、パーソナルトレーナーの田中賢さんが考案しました。


テストステロンダイエット®考案 パーソナルトレーナー田中 賢

田中トレーナーは、2ヶ月半で―25㎏の減量を成功させた実績があり、テストステロンダイエット®というダイエット法を提唱しています。そのダイエット法のノウハウや体験談を紹介した実用書、講談社「燃焼系ホルモンでやせる!すごいダイエット」を出版しています。現在、田中トレーナーが代表を務めるBIANCA(ビアンカ)ジムでは、全国対応のオンラインダイエットサービスを提供しており、テストステロンダイエット®を全国の方が体感できるようになっています。


講談社 「燃焼系ホルモンでやせる!すごいダイエット」

2ヵ月半-25㎏メソッドジムBIANCA

【全国対応/オンラインダイエット】

・テストステロンダイエット®法での指導

・全国どこでも携帯1つで受けられる

・驚きの低価格を実現

20代女性が2ヶ月半で-25kgの減量に成功

このダイエット法は、驚異的な効果をもたらすことで話題となっています。田中トレーナーのもとで実際にダイエット法を実践したお客様のSさん20代の女性は、2ヶ月半で-25kgの減量に成功しました。


Sさん20代女性、2ヶ月半で-25kgの減量に成功

Sさんは、18歳(当時は標準体型)から仕事や人間関係のストレスにより暴飲暴食を繰り返し24歳のころには体重が90kgを超え、自分ではどうにもできなくなってしまい、田中トレーナーのもとでダイエットの指導を受けました。ダイエット成功後、テストステロンダイエット®のおかげで、自分の体に自信がついて、人生に前向きになれたといいます。

このように、テストステロンダイエット®は、2ヶ月で-25kgもの減量を可能にしたダイエット法です。(※効果には個人差があります)

テストステロンダイエットのやり方

テストステロンダイエットのやり方

このダイエット法は、男性ホルモンの一種のテストステロンを使って、筋肉を増やし、結果として脂肪燃焼を促進させる方法です。テストステロンは、女性にも必要なホルモンで、筋肉の発達や脂肪の燃焼に関係します。テストステロンの分泌量は、年齢や生活習慣によって変化しますが、運動や食事によって増やすことができます。

テストステロンダイエット®では、以下のポイントが重要です。


週に2回の簡単な筋トレで下半身をしっかり鍛える。

週に2回の簡単な筋トレで下半身をしっかり鍛える。

下半身のトレーニングを重視し、カエルスクワット、サイドヒップレイズ、ランジスクワットなどを行います。推奨する筋トレは、自宅でできるものばかりで、全身を鍛えてもあっという間に終わります。筋肉に大きな刺激を与えることで、テストステロンの分泌を促します。


食事は糖質をセーブし、タンパク質を多く摂る。

食事は糖質をセーブし、タンパク質を多く摂る。

タンパク質は筋肉の材料になり、テストステロンの生成にも必要です。肉・卵・チーズなどがおすすめです。


毎日、鏡の前に立って自分を褒める。

毎日、鏡の前に立って自分を褒める。

メンタルについては、毎日、鏡の前に立って自分を褒めることによりモチベーションを上げ、テストステロンの分泌を促します。


以上のポイントを行うだけで、テストステロンの分泌が増え、筋肉がつき、脂肪が落ちやすくなるのです。

(※テストステロンダイエット®法の一部を紹介しております)

実践した人たちの感想

実践した人たちの感想

テストステロンダイエット®の効果は、実際にこのダイエット法を実践した人たちの声からも伺えます。例えば、以下のような感想が寄せられています。


- 30代女性 Tさん

「このダイエット法を始めてから、2ヶ月で体重が12キロ減りました。筋肉もついて、体が引き締まりました。今まで着られなかった服が着られるようになって、嬉しいです。」


- 40代男性 Uさん

「このダイエット法は、週に2回で、短時間で終わる筋トレと、糖質を控えるだけの食事なので、忙しい人でもできます。このダイエット法を始めてから、2ヶ月で体重が8キロ減りました。体が軽くなって、仕事の効率も上がりました。」


(※個人の感想です。結果には個人差があります)

テストステロンダイエットⓇが実際に全国で受けられる

テストステロンダイエット®が本で読める

テストステロンダイエット®は多くの方のダイエットの結果を出してきました。現在、田中トレーナーが代表を務めるBIANCAジムでは、全国対応のオンラインダイエットサービスを提供しており、テストステロンダイエット®を全国の方が体感できるようになっています。


講談社 「燃焼系ホルモンでやせる!すごいダイエット」

2ヵ月半-25㎏メソッドジムBIANCA

【全国対応/オンラインダイエット】

・テストステロンダイエット®法での指導

・全国どこでも携帯1つで受けられる

・驚きの低価格を実現


今すぐプロの指導の下でダイエットをしたい方は、BIANCAのオンラインダイエットへ申込みをするといいでしょう。

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