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おススメのプロテイン3選!

埼玉県さいたま市浦和区のパーソナルトレーニング専門プライベートジムのビアンカ代表の田中です。 今回は代表田中がオススメするプロテインを3つご紹介いたし ...

健康的なダイエットには脂質が必要!

埼玉県さいたま市浦和区のパーソナルトレーニング専門プライベートジムのビアンカ代表の田中です。 ここ最近、気温が上がり半袖で外を歩けるようになってきまし ...

コロナ太り対策!家でできる1日1分トレーニング!

埼玉県さいたま市浦和区のパーソナルトレーニング専門プライベートジムのビアンカ代表の田中です。最近ではコロナウイルスにより外出できない為、「運動不足で太 ...

病気にならない為に免疫力アップ!!

埼玉県さいたま市浦和区のパーソナルトレーニング専門プライベートジムのビアンカ代表の田中です。 2月に入りましたね!現在、中国で新型コロナウイルスが猛威 ...

新年明けましておめでとうございます。

埼玉県さいたま市浦和区のパーソナルトレーニング専門プライベートジムのビアンカ代表の田中です。 新年明けましておめでとうございます。2020年も当店ビア ...

正月太りしない為の対策!!

埼玉県さいたま市浦和区のパーソナルトレーニング専門プライベートジムのビアンカ代表の田中です。 とうとう今年も終わり、令和2年までもう少しです。今年こそ ...

部分痩せはできる⁉できない⁉

埼玉県さいたま市浦和区のパーソナルトレーニング専門プライベートジムのビアンカ代表の田中です。 お腹の脂肪を落としたい、二の腕を細くしたい、お尻を小さく ...

冬は唐辛子🌶で脂肪減少させよう!

埼玉県さいたま市浦和区のパーソナルトレーニング専門プライベートジムのビアンカ代表の田中です。 11月に入り朝晩は冷え込み、いよいよ冬の到来を感じますね ...

当店はミット打ちができます!👊

埼玉県さいたま市浦和区のパーソナルトレーニング専門プライベートジムのビアンカ代表の田中です。 当店はトレーニングの他にミット打ちで思いっきり殴って蹴っ ...

意思が弱いと思っているあなたへ(メンタルの話)

埼玉県さいたま市浦和区のパーソナルトレーニング専門プライベートジムのビアンカ代表の田中です。 いよいよ9月になりましたね!もうすぐ夏も終わりですが皆さ ...

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